In 365 Tagen vom Couch-Hocker zum Ironman
Ziele muss der Mensch haben, so sagt man immer. Daniel Rüd, ein Suchmaschinenoptimierer aus Hessen, hat ein Ziel und zwar ein sehr gewagtes: er will es mit nur einem Jahr Vorbereitung schaffen, in Frankfurt bei der Ironman Europameisterschaft mitzumachen und zu „finishen“.
Ironman ist ein Ultratriathlon. Das heißt, erst müssen die Athleten, eine Strecke von 3,8km Schwimmen, ehe es danach auf das Fahrrad geht. Mit dem Rad müssen dann 180km und einige Höhenmeter zurückgelegt werden. Als ob das noch nicht genug wäre, wird danach noch ein Marathon gelaufen, das heißt knapp 42,2km. Insgesamt also eine Strecke von 226km für die man beim Ironman in Frankfurt maximal 16 Stunden Zeit zur Verfügung hat.
Dabei ist die Teilnahme und die Vorbereitung für den Ironman nicht die einzige Herausforderung für den 29-Jährigen, denn er hat zudem auch noch einiges an Gewicht, das er bis nächstes Jahr noch abnehmen muss. Deshalb trainiert er nicht nur nach einem individuell für ihn optimierten Trainingsplan, sondern ernährt sich auch entsprechend den Vorgaben seiner Helfer. Denn um seine Gesundheit bei solchen Strapazen nicht auf das Spiel zu setzen, wird er professionell von Sportmedizinern und Ernährungswissenschaftlern betreut.
Da er sein großes Ziel, den Ironman zu finishen, auf seinem Blog veröffentlicht hatte und seine Seite bedingt durch seinen Beruf als Suchmaschinenoptimierer sehr gut gelistet wurde, stieß ein Redakteur vom TV-Magazin „Galileo“ (ProSieben) bei seinen Recherchen auf den Möchtegern-Ironman. Die Folge: Daniel wird seitdem regelmäßig von Kameras bei seinen Vorbereitungen und seinem Training begleitet.
Wer sehen will, wie hart er trainiert und wie fit er bereits ist, kann in seinem IRONMAN Blog vorbeischauen.
Geschrieben vom Autor: alias IRONMAN
E-Mail Adresse: daniel (at) ironseo.de
Gelesen: 1743 · heute: 2 · zuletzt: 6. February 2012
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